Reconnaître et gérer les périodes de poussées d'eczéma ou dermatite atopique

La dermatite atopique est une affection chronique de la peau de plus en plus répandue dans les pays occidentaux. Elle touche principalement les bébés et les enfants, mais les adultes peuvent également en souffrir.

Au quotidien, elle se caractérise par une peau sèche et irritée, sujette aux infections et aux inflammations. Et lors des poussées, la sensation d’inconfort augmente car l’eczéma provoque des démangeaisons qui peuvent être importantes, et donnent envie de se gratter. Or, ce geste doit être évité car il aggrave les symptômes. Alors comment gérer une poussée d’eczéma, sur le visage notamment ?

Dans cet article, Eucerin vous aide à identifier cette période et à adopter la bonne routine de soin pour réduire l’inconfort.

La dermatite atopique, que l’on appelle aussi eczéma atopique, est une maladie cutanée chronique. Elle n’est pas contagieuse mais elle affecte profondément la qualité de vie des personnes qui en souffrent. D’autant qu’elle concerne aussi bien :

• la peau du visage et du corps ;
• les bébés, les enfants et les adultes.

En hausse depuis une trentaine d’années, avec deux à trois fois plus de cas signalés aujourd'hui, elle reste pourtant mystérieuse car on ne connaît pas sa cause exacte. Néanmoins, des liens ont été démontrés avec l'asthme et la rhinite allergique.

Les personnes concernées (bébés, enfants, adultes) par la dermatite atopique présentent un dysfonctionnement de :

• leurs défenses cutanées ;
• leur système immunitaire.

De même, l’eczéma comprend deux phases distinctes :

• La phase non active (dite de “rémission”) pendant laquelle la peau est sèche, irritée et parfois légèrement squameuse. Cet aspect sec ou très sec est connu sous le nom de xérose.
• La phase active (la fameuse “poussée “) durant laquelle la peau du visage, du corps s'infecte et présente des sensations de démangeaisons.

A ce jour, il n’existe pas non plus de traitement connu de cette affection cutanée. Cependant, les personnes atteintes peuvent prolonger les périodes de rémission et réduire les périodes de poussées, en adoptant une routine de soins constante et adaptée.

Comme nous l’avons précédemment indiqué, on ignore la cause précise de la dermatite atopique. Mais quelques pistes se dessinent. Ainsi, parmi les causes pouvant être à l’origine de cette maladie, se trouvent :

• une prédisposition génétique. Si l’un des parents souffre d’eczéma, le risque de dermatite atopique chez l’enfant est élevé. Ce risque augmente lorsque les deux parents ont des poussées d’eczéma sur le visage le corps ;
• le lieu de vie. Par exemple, les grands centres urbains, où la pollution est élevée, et les climats froids, exposent davantage à cette affection cutanée ;
• l’âge de la mère lors de la naissance de l’enfant. Les enfants nés tard dans la période de fertilité de leur mère ont un risque plus élevé de peau atopique que ceux nés de mères plus jeunes.

De même, il est important de préciser que la dermatite atopique héréditaire est caractérisée par :

• une déficience des facteurs naturels d'hydratation (NMF) comme les acides aminés ;
• un dysfonctionnement du métabolisme des lipides épidermiques ;
• des périodes de poussées durant lesquelles le grattage entretient le caractère chronique de la pathologie.

Plusieurs facteurs aggravent les symptômes de la dermatite atopique. Pour limiter les sensations de démangeaisons et soulager les poussées d’eczéma sur le visage, le corps, il est indispensable de les connaître et de les éviter. Parmi eux, citons :

• le port de vêtements en matières synthétiques qui favorisent la transpiration (le nylon par exemple) ou rêches qui irritent la peau, comme la laine ;
• certains aliments, tels les produits laitiers, les noix et les coquillages ;
• la consommation d’alcool ;
• le contact avec les acariens, la poussière, le pollen et autres allergènes ;
• les lessives agressives en raison de leur composition ;
• la fumée de cigarette et du cigare ;
• la pollution ;
• le stress ;
• le manque de sommeil.

La poussée d’eczéma intervient lorsque la maladie est en phase aiguë. Elle rend la peau très inflammatoire. Des plaques rouges apparaissent alors, ainsi que des démangeaisons importantes sur différentes parties du corps dont, chez l’adulte :

• le visage ;
• le cuir chevelu ;
• le cou ;
• le décolleté ;
• l’intérieur des genoux et des coudes ;
• les mains, les poignets et les pieds.

Chez un bébé ou un enfant, les zones concernées peuvent différer.

En période de poussées d’eczéma, la peau est sèche, démange et présente des inflammations. Pour soulager les démangeaisons, le réflexe naturel est de se gratter. Malheureusement, ce n’est pas bon le réflexe à avoir car le grattage :

• endommage les défenses de la peau ;
• rend les couches inférieures vulnérables aux micro-organismes et à la pollution environnementale.

Il entraîne donc de nouvelles infections, qui à leur tour causent des démangeaisons, ce qui est un vrai cercle vicieux. C’est pourquoi il faut maîtriser les poussées d’eczéma sur le visage et le corps avec des traitements dermatologiques :

• anti-démangeaisons ;
• anti-inflammatoires ;
• antibactériens.

Lors d’une poussée d’eczéma, vous pouvez calmer les démangeaisons en adaptant votre routine de soins. Elle ne garantit certes pas un arrêt définitif des périodes de poussées, mais elle peut vous aider à lutter contre l’envie de vous gratter en hydratant et apaisant votre peau. 

Avec les soins Eucerin AtopiControl, vous pouvez soulager les poussées d’eczéma, chez l’adulte notamment. Formulés pour répondre aux besoins des peaux sèches à tendance atopique, ils contiennent des ingrédients actifs qui agissent sur les principaux signes de :

• sécheresse cutanée ;
• desquamation ; 
• tiraillements

Il s’agit par exemple de :

• la Licochalcone A, un extrait de racine de réglisse aux vertus apaisantes ;
• lipides (Acides Gras Omégas 3, 6 et Céramides) qui nourrissent intensément la peau ;
• Beurre de Karité qui renforce la barrière cutanée, réduit les rougeurs et apaise les irritations et les démangeaisons.

Des ingrédients dont l’efficacité a été prouvée, qui sont au cœur de la formule de notre baume apaisant AtopiControl, que vous pouvez utiliser sur votre peau pour soulager les poussées d’eczéma. Sans parfum, sa texture est légère et pénètre rapidement dans l’épiderme, sans laisser de film gras.

Soulager les poussées d’eczéma atopique contribue à améliorer la qualité de vie des personnes concernées. Outre la prise d’un traitement et l’adoption d’une routine de soins spécifique, quelques bonnes habitudes sont efficaces pour espacer ces poussées chez un bébé, un enfant ou un adulte :

• Garder une température ambiante fraîche mais pas froide, car la transpiration déclenche les irritations et les sensations de démangeaisons.
• Placer vos crèmes et baumes dans le réfrigérateur car des émollients froids soulagent davantage les démangeaisons.
• Éviter la consommation des aliments et boissons favorisant la dermatite atopique.
• Privilégier des destinations de vacances ayant un climat adapté aux peaux à tendance atopique, comme La mer du Nord, l'Atlantique, la mer Morte, la Méditerranée et les régions de haute montagne (mais attention, les froids extrêmes doivent être évités).
• Pratiquer le yoga et la méditation pour réduire le stress, qui est l'un des facteurs à l'origine des poussées.
• Tapoter la peau quand elle commence à démanger plutôt que la gratter car les tapotements n'endommagent pas les défenses naturelles de la peau.
• Couper les ongles des enfants atteints de dermatite atopique afin de réduire le risque d'infection provoqué par le grattage.
• Porter des gants en coton la nuit pour éviter de vous gratter le corps pendant le sommeil.
• Prendre des douches plutôt que des bains, à une température en dessous de 32 °C. Des douches trop fréquentes peuvent déshydrater la peau.
• Tapoter la peau humide avec une serviette pour la sécher, puis appliquer une crème, un baume directement après.
• Éviter l’utilisation d’objets agressifs pour la peau, tels les brosses rêches et gants exfoliants.
• Porter des tissus en coton doux.

 Si vous n'êtes pas sûr de la meilleure façon de gérer les manifestations cutanées, demandez conseil à votre médecin ou à un dermatologue.