Les boutons d’acné pendant la grossesse étant liés à un phénomène hormonal, il peut être difficile d’avoir un impact visible dessus. Néanmoins, vous pouvez tenter de les limiter en prenant certaines précautions :
· Évitez de toucher vos boutons, car cela accentue le processus inflammatoire et favorise la prolifération des bactéries ;
· Privilégiez toujours des soins adaptés, à la fois purifiants et non comédogènes ;
· Diminuez la consommation d’aliments à index glycémique élevé et préférez ceux à index glycémique bas ou moyen. Les aliments riches en zinc, tels que le cacao, le germe de blé, le pain de seigle ou de froment, le thym…) contribuent de leur côté à réguler la sécrétion de sébum ;
· Optez pour un nettoyage de votre peau deux fois par jour, le matin et le soir, ainsi qu’un démaquillage complet avec des produits doux ;
· Utilisez une serviette propre afin de vous sécher le visage, sans frotter, mais plutôt par légers tamponnements ;
· Hydratez votre peau avec un soin adapté matin et soir, idéalement avec un produit pensé pour les peaux à tendance acnéique. Une peau déshydratée répondra en créant davantage de sébum.