Conseils pour avoir une peau éclatante

Vous trouvez votre teint terne, brouillé ? Différents facteurs peuvent influer l’état de votre peau. C’est notamment le cas du stress, de la pollution et d’une mauvaise hygiène de vie. Mais comment agissent-ils sur l’éclat de la peau ? Et comment faire pour retrouver un teint frais et lumineux ?

Eucerin vous répond et vous aide à adopter la bonne routine de soins et les bons gestes pour avoir une peau éclatante !

Une peau éclatante se caractérise par :

• sa texture lisse et uniforme ;
• son teint clair et lumineux ;
• son hydratation optimale.

Elle a un aspect rayonnant car elle reflète parfaitement la lumière. De même, elle n’est ni sèche, ni grasse, elle ne présente ni rougeurs, ni irrégularités. Un visage éclatant est donc le signe d’une barrière cutanée qui remplit bien son rôle.

Avoir une peau éclatante agit sur le moral, sur le bien-être. Cela contribue à :

• se sentir bien dans sa peau ;
• avoir confiance en soi ;
• être de bonne humeur.

Cela signifie aussi que vous n’avez pas de problèmes cutanés particuliers, ce qui est une bonne nouvelle.

Les produits de soins de la peau sont encore plus efficaces lorsque vous les massez pour les faire pénétrer dans votre peau.

En même temps, vous pouvez détendre les muscles de votre visage, réduire le stress et améliorer l'uniformité de votre peau.

En plus de votre routine de soins de la peau et de votre massage facial, vous pouvez améliorer vos techniques de soins personnels en incluant un peu de yoga facial dans votre entraînement matinal. Comme les muscles du corps, les muscles du visage se resserrent avec l'exercice. Par conséquent, le fait de bouger activement les muscles peut prévenir le relâchement prématuré de la peau et les rides profondes.

Pendant que vous dormez, votre peau répare les dommages causés par la poussière, la saleté et les rayons UV du soleil, de sorte que votre peau soit radieuse et belle le matin. Vous pouvez en outre renforcer cet effet avec une crème de nuit adaptée à votre type de peau. N'oubliez pas de nettoyer votre visage avant d'appliquer la crème de nuit et de changer régulièrement votre taie d'oreiller pour éviter les boutons.

Mangez des fruits et légumes tous les jours - ce n'est pas seulement bon pour votre corps et votre bien-être, mais cela permet aussi d'améliorer l'éclat de votre peau. En effet, les légumes et les fruits regorgent de vitamines, de minéraux et de substances végétales secondaires, en particulier celles aux couleurs intenses. Évitez toutefois de consommer trop de sucre et de graisses saturées et de boire trop d'alcool. Hydratez-vous en buvant au moins six verres d'eau par jour. 

Avant de savoir comment avoir une peau éclatante, il faut comprendre pourquoi le teint peut devenir terne.

En fait, la peau s’affiche comme un reflet de la santé de manière globale. Lorsque l’on subit un déséquilibre, quel qu’il soit, son relief devient irrégulier. Et s’il y a trop de toxines, on constate une couleur plutôt proche du gris que du rose.

Le teint brouillé, sans éclat peut également être causé par :

• le stress ;
• la fatigue ;
• les changements hormonaux ;
• la pollution de l’air ;
• le relâchement prématuré de la peau qui lui donne un aspect moins lisse, moins uniforme ;
• une alimentation trop riche ou déséquilibrée ;
• une mauvaise hygiène de vie.

Parmi les facteurs favorisant la perte d’éclat de la peau, se trouve la pollution. C’est d’ailleurs l’une des ennemies jurées d’un visage éclatant. En effet, les particules de pollution :

• se collent sur la peau ;
• la chargent à la fois en radicaux libres et en toxines.

Asphyxiant l’épiderme, ces particules entraînent une accumulation de cellules mortes. Par conséquent, la circulation du sang est ralentie et les nutriments ont du mal à atteindre la peau.

Lorsque cette agression par la pollution est répétée, les réserves en antioxydants s’épuisent et le teint devient terne.

Comment redonner de l’éclat à son visage ? Pour retrouver un teint frais et lumineux et avoir l’air rayonnant au quotidien, vous pouvez :

• adopter une nouvelle routine beauté en utilisant les soins Eucerin Anti-Pigment qui agissent sur les défauts d'homogénéité du teint et vont redonner de l’éclat à la peau grâce à de puissants actifs ;
• transformer cette routine en un véritable moment de détente au quotidien.

Pour avoir une peau éclatante, il faut se détendre, évacuer le stress et se concentrer sur son bien-être. Cela implique donc de s’accorder une vraie pause, matin et soir, pendant quelques minutes afin de réaliser les différentes étapes de votre routine beauté.

Comment avoir la peau éclatante ? En la nettoyant ! C’est une condition essentielle pour redonner de l’éclat à son visage et éviter d’avoir le teint terne dès le matin.

Pour la nettoyer en douceur, vous pouvez d’abord utiliser une eau micellaire pour enlever les impuretés, puis notre gel nettoyant Anti-Pigment. Enrichi en AHA, Acide Lactique et Acide Glycolique, il exfolie les cellules mortes, réduit les taches brunes et laisse le teint unifié, lisse et lumineux.

Si vous avez l’habitude de faire un gommage une fois par semaine, dans le cadre d’une routine « anti-teint brouillé », vous pouvez aussi exfolier une fois par jour. Si vous avez la peau fragile, utilisez uniquement une éponge konjac afin de favoriser le renouvellement de la peau.

Pour une peau mixte, vous pouvez avoir recours à un gommage à action mécanique, tel qu’un produit avec des grains.

Deux fois par semaine, vous pouvez également remplacer votre gommage par un hammam du visage. Pour ce faire, versez de l’eau bouillante dans un grand bol, ajoutez deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et couvrez votre tête d’une serviette. Respirez par de profondes inspirations pendant au moins trois minutes.

À savoir : évitez à tout prix les gros grains qui risqueraient d’abîmer votre peau. Optez pour une formule douce et effectuez toujours votre gommage en massant doucement par mouvements circulaires.

Comment avoir une peau éclatante au quotidien ? Outre le nettoyage, le gommage et l’exfoliation, vous pouvez appliquer sur votre visage notre sérum éclat pour unifier le teint.

Issu de notre gamme Eucerin Anti-Pigment, ce soin associe de puissants ingrédients actifs - dont le Thiamidol breveté* - qui vont redonner de l’éclat à votre visage en réduisant et en prévenant l'hyperpigmentation. Grâce à sa texture légère, il pénètre rapidement dans la peau et ne laisse pas de film gras ou collant. Adapté à tous les types de peau, ce sérum aide la peau à paraître unifiée, lisse et d'un éclat naturel.

Après l’application de ce sérum, vous pouvez mettre votre crème de jour en choisissant un soin qui agit sur l’éclat de la peau. C’est le cas par exemple de :

• notre crème de jour au Thiamidol breveté*, qui hydrate votre peau, réduit les taches brunes et rend votre peau plus radieuse et éclatante ;
• notre soin de jour teinté light ou notre soin de jour teint medium. Tous deux couvrent les taches brunes et unifient le teint, qui paraît immédiatement plus éclatant.

Vous connaissez désormais la routine à adopter pour avoir une peau éclatante. Pour optimiser ses effets, vous pouvez aussi vous inspirer de nos 4 conseils suivants, qui sont faciles à appliquer au quotidien.

Le yoga facial, que l’on appelle aussi massage du visage, vous permet de :

• améliorer la circulation sanguine et la circulation lymphatique ;
• stimuler les muscles de votre visage ;
• drainer les toxines ;
• prévenir le relâchement prématuré de la peau et les rides profondes ;
• favoriser la pénétration de vos soins pour retrouver un teint éclatant ;
• réveiller votre peau.

Pour profiter de ses bienfaits le matin, il vous suffit de tapoter délicatement votre visage, en partant de l’intérieur (du milieu du front) vers l’extérieur (les temps), puis en allant du nez aux oreilles et pour finir, du menton vers la mâchoire.

À savoir : avant d’effectuer votre massage, lavez-vous les mains et faites en sorte de les réchauffer.

Pendant que vous dormez, votre peau répare les dommages causés par les agressions extérieures, dont la poussière, la saleté et les rayons UV du soleil. Cette régénération est essentielle pour avoir une peau éclatante le matin. Pour donner un petit coup de pouce à votre peau, vous pouvez appliquer une crème de nuit après avoir bien démaquillé et nettoyé votre visage.

On le sait, avoir une peau éclatante passe aussi par une bonne hygiène de vie, à savoir :

• éviter l’alcool et le tabac qui rendent le teint terne ;
• limiter la consommation de sucre et de graisses saturées qui sont responsables du vieillissement cutané prématuré et de l’apparition d’imperfections ;
• avoir un sommeil régulier et réparateur ;
• adopter une alimentation riche en vitamine A et bêta-carotènes (carottes et tomates par exemple), en légumes verts pour assainir le système digestif, en omégas 3 et 6 (noix, huile de lin par exemple), en zinc ;

Au quotidien, boire au moins huit verres d’eau vous aidera à rester hydratée, tout en éliminant les toxines. Et si votre peau est bien hydratée, votre teint sera plus radieux.