VOTRE ARMURE QUOTIDIENNE : COMMENT LA CRÈME SOLAIRE PROTÈGE VOTRE PEAU POUR LA VIE

La protection solaire ne se limite pas à l'application de crème solaire, il s'agit de comprendre plus largement les effets des rayons UV, de la pollution et des habitudes de vie sur la santé de la peau. Avec les nouvelles recherches et les avancées en dermatologie, il est essentiel de garantir une éducation efficace sur l'importance de la protection solaire.

Des études récentes soulignent que la lumière visible à haute énergie (lumière HEVIS) et la pollution environnementale contribuent de manière significative au vieillissement de la peau et à l'hyperpigmentation. Pour répondre à ces préoccupations, des formulations avancées intègrent désormais des antioxydants et des bloqueurs de lumière visible, offrant ainsi une protection plus complète. Il est important de prendre en compte ces risques supplémentaires, car cela met en évidence la nécessité d'utiliser une protection solaire quotidiennement, que ce soit à l'extérieur ou à l'intérieur.

Certains ingrédients actifs, tels que la Licochalcone A, aident à minimiser l'impact des radicaux libres sur la peau :

La Licochalcone A et d'autres ingrédients antioxydants ont la capacité de réduire les niveaux de radicaux libres générés par des facteurs environnementaux externes, tels que les rayons UV, la pollution et la lumière visible à haute énergie (lumière HEVIS). En neutralisant ces molécules nocives, les antioxydants aident à protéger la peau du stress oxydatif, prévenant ainsi le vieillissement prématuré, l'hyperpigmentation et d'autres signes de dommages environnementaux.

Une crème solaire à large spectre est essentielle pour protéger la peau des radiations UVA et UVB, qui provoquent des coups de soleil, un vieillissement prématuré et augmentent le risque de cancer de la peau. Alors que les rayons UVB sont principalement responsables des coups de soleil et des dommages directs à l'ADN, les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau, contribuant aux rides, à la dégradation du collagène et à l'hyperpigmentation. De plus, les UVA sont présents tout au long de l'année et peuvent passer partiellement à travers les fenêtres, rendant l'application quotidienne de crème solaire nécessaire. L'utilisation d'une protection à large spectre aide à prévenir le photo-vieillissement, les troubles de la pigmentation et le cancer de la peau, garantissant ainsi la santé de la peau sur le long terme.

Au-delà de la protection contre les UV, les formules modernes de crèmes solaires protègent également contre la lumière visible à haute énergie (lumière HEVIS), qui est liée au stress oxydatif et à l'inflammation. Les formulations avancées incluent désormais des antioxydants et des enzymes réparatrices de l'ADN pour offrir une défense complète de la peau. Une utilisation régulière de crème solaire réduit les mutations de l'ADN, diminue le risque de cancer de la peau et ralentit le vieillissement cutané. Par conséquent, intégrer une crème solaire à large spectre dans une routine quotidienne de soins de la peau est l'une des stratégies les plus efficaces pour maintenir une peau saine et jeune au fil du temps.

Une idée reçue courante est que les peaux plus foncées n'ont pas besoin de crème solaire. Cependant, bien que la mélanine offre une certaine protection naturelle, elle ne prévient pas le photo-vieillissement, l'hyperpigmentation ou les risques de cancer de la peau. Informer les différentes populations sur la protection solaire et développer des crèmes solaires légères et non blanchissantes encourage l'adoption d'une routine de protection solaire adaptée à leur type de peau.

La crème solaire est un élément essentiel de la protection solaire quotidienne. Elle aide à prévenir les coups de soleil, le vieillissement prématuré et le cancer de la peau. Cependant, une application incorrecte de la crème solaire (en utilisant moins de produit que recommandé ou en négligeant certaines zones) peut laisser des parties de la peau vulnérables aux radiations UV nocives. Deux études récentes mettent en lumière les erreurs courantes d'application de la crème solaire chez les adultes et les enfants, soulignant ainsi la nécessité d'améliorer les habitudes de protection solaire.

Une étude impliquant 52 adultes en bonne santé (29 femmes, 23 hommes) a évalué l'efficacité de l'application régulière de crème solaire. Les participants ont appliqué la crème solaire une fois, comme ils le feraient normalement, et des photographies UV standardisées ont été prises avant et après l'application pour évaluer la couverture.

En moyenne, 11 % de la surface corporelle est restée non protégée, laissant ces zones exposées aux radiations UV. Le dos était la zone la plus souvent négligée, probablement en raison de la difficulté à y accéder.

Conclusion pour les Adultes :

Pour garantir une protection solaire complète, les adultes devraient :

• Utiliser une quantité généreuse de crème solaire : appliquer au moins deux cuillères à soupe pour le corps et une quantité de la taille d'une pièce de cinq centimes pour le visage.
• Couvrir les zones difficiles d'accès : utiliser une crème solaire en spray ou demander de l'aide pour appliquer sur le dos et les épaules.
• Réappliquer toutes les deux heures, surtout après avoir transpiré ou nagé.

Une deuxième étude s'est concentrée sur 17 enfants âgés de 3 à 6 ans (10 filles, 7 garçons) et a examiné la manière dont les parents appliquaient la crème solaire sur leurs enfants. Comme dans l'étude précédente, des photographies UV standardisées ont été utilisées pour évaluer la couverture de la crème solaire.

Les deux études révèlent qu'une application insuffisante de crème solaire laisse d'importantes zones de peau totalement exposées, en particulier dans les zones difficiles d'accès pour les adultes et les zones négligées chez les enfants. Pour assurer une protection optimale contre les rayons UV nocifs, il est essentiel d'appliquer la crème solaire généreusement, de protéger l'ensemble des surfaces exposées et d'utiliser la quantité adéquate pour garantir une protection totale contre les rayons UV nocifs.

N'oubliez pas : la crème solaire n'est efficace que si elle est appliquée correctement. Couvrez chaque zone exposée et réappliquez fréquemment pour une protection optimale de la peau !

1-Pandey P, Sinha SP, Akhade KS. Effects of visible lights, photodermatoses and role of antioxidants in skin health. Int J Res Med Sci. 2023;11(11):4272–6. doi:10.18203/2320-6012.ijrms20233418.

2-Laudien M, Mann T, Kolbe L, et al. Licochalcone A as powerful active partner for Thiamidol: Dual action against hyperpigmentation [affiche]. Présenté lors du Congrès EADV ; 2021. Affiche No. 1273.

3-Weise J, Möller N, Wensorra U, Mann T, Eggers K, Warnke K, Kolbe L. Licochalcone A efficiently protects against HEVIS-induced hyperpigmentation [affiche]. Présenté lors du 31e Congrès EADV ; septembre 2022 ; Milan, Italie.

4-Jovanovic Z, Mann T, Kolbe L, et al. Conventional sunscreen application does not lead to sufficient body coverage. Int J Cosmet Sci. 2017.

5-Roggenkamp D, Mann T, Kolbe L, et al. Sunscreen application routine and UV protective behavior of parents [affiche]. Présenté lors du Congrès EADV ; 2018. Affiche No. P1684.