Quels sont les effets de la ménopause sur la peau ?

L’arrivée de la ménopause chez la femme passe rarement inaperçue. Elle s'accompagne de différents symptômes, plus ou moins marqués et pénibles. Parmi eux, figurent les problèmes de peau.

Peau sèche, démangeaisons, peau déshydratée, rougeurs sur le visage… ce changement hormonal important n’épargne pas l’épiderme. Heureusement, il existe des solutions pour soulager ces symptômes et prendre soin de votre visage. Nous vous proposons de les découvrir dans cet article.

La ménopause est un changement hormonal qui se produit chez la femme entre 45 et 55 ans en moyenne et entraîne :

• l’arrêt définitif des menstruations ;
• la fin de la sécrétion d’hormones sexuelles par les ovaires.

C’est un phénomène naturel, dont les effets sur l’organisme sont nombreux et peu agréables :

• bouffées de chaleur ;
• sueurs nocturnes ;
• troubles de la fatigue et de l’humeur ;
• douleurs articulaires ;
• perte de cheveux ou accroissement de la pilosité ;
• troubles urinaires…

Il est aussi fréquent pour les femmes d’avoir des problèmes de peau à la ménopause - telle la xérose sénile (ou sécheresse cutanée)- qui nécessitent des soins spécifiques.

À retenir : la ménopause est un véritable bouleversement pour les femmes, qui a des conséquences physiques et psychologiques. C’est une période compliquée à vivre, qui peut nécessiter un suivi médical pour l’affronter sereinement.

Les problèmes de peau à la ménopause sont liés à la chute du taux d’œstrogènes et d’androgènes (les hormones sexuelles) dans l’organisme. Ce phénomène altère :

• les fonctions cellulaires et immunitaires cutanées ;
• le film hydrolipidique de la peau ;
• la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique.

Cela crée un déséquilibre hormonal et affaiblit la barrière protectrice cutanée. L’épiderme est donc moins protégé des agressions extérieures et apparaissent différents problèmes de peau. Il y a bien sûr :

• les rides et ridules, qui sont plus marquées ;
• les taches pigmentaires, qui sont plus visibles ;
• le relâchement cutané, qui provoque une perte de densité (la peau est moins épaisse) et de fermeté.

Mais ce ne sont pas les seuls effets de la ménopause sur le visage, comme nous allons vous l’expliquer.

La peau subit de plein fouet les changements hormonaux liés à la ménopause, dont la baisse de production de collagène. Sa barrière protectrice est altérée et elle ne peut plus jouer correctement son rôle. La peau est plus sensible et sèche, ce qui entraîne d’autres désagréments cutanés, dont :

• une sensation de tiraillement après la douche ou la baignade ;
• une peau qui pèle ou craquelle au niveau des mains et des pieds.

Avec l’âge, les signes du relâchement cutané sont plus visibles sur le visage. Ils sont également accentués par la ménopause, qui favorise la perte de :

• densité ou élasticité de la peau. Elle devient plus fine, terne et s’affaisse en raison de la baisse de production de collagène par l'organisme ;
• volume qui donne l’impression d’avoir le visage vieilli.

L’acné est un problème de peau courant à la ménopause à cause de la fluctuation hormonale. On parle d’ailleurs d’acné hormonale tardive, qui se caractérise notamment par l’apparition sur le visage de :

• papules ou pustules rouges et douloureuses ;
• comédons fermés (points blancs) et ouverts (points noirs).

La peau est aussi plus grasse et les pores plus visibles.

A savoir : la ménopause est un changement hormonal important chez une femme. A l’instar de la grossesse, il provoque des problèmes cutanés que l’on peut traiter en adoptant les bons soins et gestes au quotidien.

Dès l’apparition des premiers signes de la ménopause, vous pouvez adapter votre routine beauté.

En effet, votre peau étant confrontée à différents problèmes (sécheresse cutanée, démangeaisons, boutons… etc.), elle a besoin de soins spécifiques. Chez Eucerin, nos gammes Hyaluron-Filler vous aident à :

• lutter contre les signes de l’âge ;
• donner une apparence plus jeune à votre visage.

Vous pouvez ainsi les intégrer dans votre routine quotidienne, en suivant les différentes étapes que nous allons vous décrire.

Le nettoyage de votre visage est indispensable, matin et soir. Cela permet d’éliminer :

• les impuretés ;
• la pollution ;
• l’excès de sébum responsable des boutons.

Peau sèche et ménopause étant étroitement liées, utilisez un nettoyant doux afin d’éviter toute irritation ou réaction allergique cutanée.

Si vous vous maquillez, un double nettoyage est nécessaire le soir avec un démaquillant, puis un nettoyant.

Très concentré, le sérum est un précieux allié pour cibler les problèmes de peau à la ménopause, dont :

• la sécheresse cutanée ;
• la perte d’élasticité ;
• les taches pigmentaires.

Dans nos gammes Eucerin, vous avez le choix entre différentes formules :

• Sérum 3D Hyaluron-Filler + Elasticity enrichi en Thiamidol*, Acide Hyaluronique et Arctiine pour réduire les taches brunes, combler les rides et améliorer l’élasticité cutanée.
• Sérum Fermeté Hyaluron-Filler + 3x Effect riche en Acide Hyaluronique et Provitamine B5 pour raffermir la peau, repulper les rides et réparer la barrière cutanée.
• Sérum Épigénétique Hyaluron-Filler + 3x Effect à base d’Epicelline, Acide Hyaluronique et Glycine Saponine pour inverser les signes de l’âge et donner une apparence plus jeune à la peau du visage.
• Sérum Booster d'Hydratation Hyaluron-Filler + 3x Effect enrichi en Acide Hyaluronique pour hydrater intensément la peau, cibler les ridules et repulper les rides.

Cette zone du visage est :

• fragile car la peau est très fine ;
• marquée par les rides et ridules, qui sont accentuées par les problèmes de peau à la ménopause.

Pour en prendre soin, vous pouvez appliquer au quotidien l’un des contours des yeux Eucerin :

• Hyaluron-Filler + Elasticity avec SPF 20. Sa formule contient de l’Acide hyaluronique et de la Créatine afin de réduire les rides, améliorer l'élasticité et l’éclat de la peau.
• Hyaluron-Filler + 3x Effect avec SPF 15. Grâce à sa composition enrichie en Acide hyaluronique et Glycine Saponine, il raffermit et hydrate intensément le contour des yeux, et comble les rides.
• Hyaluron-Filler + Volume-Lift avec SPF 15. Riche en Acide hyaluronique, il comble les rides et raffermit le contour des yeux pour un effet liftant.

La peau déshydratée est un des symptômes cutanés de la ménopause. Elle a donc besoin d'être hydratée. Pour ce faire, appliquez après votre sérum et votre contour des yeux :

• une crème de jour hydratante le matin ;
• un soin de nuit hydratant le soir.

Dans nos gammes Eucerin Hyaluron-Filler, nous vous proposons plusieurs soins de jour et de nuit pour :

• lutter contre les rides profondes et la perte d’élasticité (Hyaluron-Filler + Elasticity) ;
• combler rides et ridules (Hyaluron-Filler + 3x Effect) ;
• apaiser la peau sèche présentant des rides (Hyaluron-Filler Extra Riche) ;
• remédier à la perte de volume (Hyaluron-Filler + Volume Lift).

La protection solaire de votre visage constitue la dernière étape de votre routine pour corriger les problèmes de peau à la ménopause. La barrière cutanée étant altérée, elle est plus sensible aux dommages causés par les rayons UV du soleil. C’est pourquoi elle doit être protégée avec :

• un soin de jour avec SPF au quotidien ;
• une protection solaire lorsque vous vous exposez, comme le Sun Fluid SPF 50+ de notre gamme Eucerin Sun Protection Photoaging Control. Enrichi en Licochalcone A, Acide glycyrrhétinique et Acide hyaluronique, il prévient du photovieillissement et réduit visiblement les rides.

Important : pour compléter cette routine de soin et lutter contre les problèmes de peau à la ménopause, vous pouvez adopter de nouvelles bonnes habitudes de vie dont :

• une alimentation variée et équilibrée ;
• une consommation très réduite (ou nulle idéalement) d’alcool et de tabac ;
• des expositions très limitées au soleil.

Ainsi, en ayant les bons soins et gestes, vous pouvez affronter dans de meilleures conditions la ménopause.