Peau déshydratée ou sèche : comment faire la différence ?

Avoir la peau sèche ou déshydratée, est-ce pareil ? Souvent, les deux sont confondues car les signes d’une peau déshydratée peuvent ressembler à ceux d’une peau sèche. Pourtant, il ne s’agit pas de la même préoccupation cutanée. Les soins à appliquer ne sont pas non plus identiques puisque les besoins diffèrent. C’est pourquoi, dans cet article, nous allons vous aider à les reconnaître et vous présenter la routine adaptée à chaque problématique.

Savoir si vous avez la peau déshydratée ou sèche est important car cela détermine les soins à utiliser lors de votre routine. Or la principale différence entre les deux est méconnue. En fait, quand une peau est déshydratée, elle manque d’eau. Elle a donc besoin d’être hydratée. En revanche, une peau sèche manque de gras et doit être nourrie.

Pour bien comprendre la différence entre peau sèche et déshydratée, il faut s’intéresser à leurs causes et leurs signes.

La peau sèche est un état permanent. Il s’agit d’un type de peau :

• que l’on ne peut pas modifier - il est inné, souvent causé par des prédispositions génétiques ;
• qui ne produit pas assez de lipides.

Ce manque de lipides est lié à une faible production de sébum par les glandes sébacées, ce qui a des conséquences sur le film hydrolipidique. En effet, ce film joue le rôle de barrière protectrice cutanée. Quand il est appauvri en lipides, il ne protège plus aussi bien la peau et ne peut plus retenir l’hydratation. Par conséquent, l’eau s’évapore et la peau devient :

• sèche ;
• plus fine ;
• inconfortable ;
• sujette aux rougeurs.

La sécheresse cutanée peut également être favorisée par :

• l’âge ;
• l’alimentation ;
• les changements hormonaux.

Elle peut aussi s’aggraver en cas d’exposition à certains facteurs environnementaux (changements de température, exposition au soleil…etc.) ou externes (utilisation d’un savon agressif pour le nettoyage du visage et du corps par exemple, exposition cutanée à des détergents). Au quotidien, une peau sèche nécessite une routine de soins spécifique pour :

• la nourrir ;
• renforcer sa barrière cutanée ;
• apaiser la sensation d’inconfort.

Peau sèche ou déshydratée, ce n’est pas la même préoccupation puisque la peau déshydratée n’est pas un type de peau. Il s’agit d’un état de la peau temporaire qui :

• apparaît lorsque la barrière cutanée est endommagée et ne peut plus retenir naturellement l’eau présente dans l’épiderme ;
• peut concerner toutes les peaux qu’elles soient mixtes, grasses, normales ou sèches ;
• est réversible puisque l’on peut y remédier en hydratant en profondeur la peau.

La peau déshydratée n’étant pas innée, elle peut avoir différentes causes externes dont :

• la prise de certains médicaments ;
• l’alimentation ;
• la consommation d’alcool ;
• l’utilisation de produits d’hygiène, d’entretien ou de cosmétiques agressifs ;
• les conditions climatiques (vent, froid, chaleur…etc.) ;
• le rasage ou l’épilation.

Pour remédier à cet état passager, il faut adopter une nouvelle routine de soins afin de :

• bien hydrater la peau ;
• lui apporter toute l’eau dont elle a besoin pour retrouver son éclat et sa souplesse.

Les symptômes d’une peau déshydratée ou sèche peuvent sembler similaires. C’est pourquoi on les confond très souvent. Pourtant, ils ne sont pas complètement identiques. Ainsi, les signes d’une peau sèche sont :

• une sensation d’inconfort avec des tiraillements, des irritations, des démangeaisons ;
• un aspect rugueux qui peut s’accompagner de rougeurs, de craquelures ou de gerçures lorsque la sécheresse est importante ;
• une perte d’élasticité ;
• un teint terne ;
• une sensibilité aux changements de température.

Ces symptômes étant la conséquence d’un manque de lipides, ils peuvent apparaître sur le visage et sur le corps, chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte.

Une peau déshydratée manque d’hydratation, elle a soif ce qui se traduit par :

• de légères sensations de tiraillement ;
• un teint terne ;
• un manque de souplesse ;
• une sensation d’inconfort limitée à certaines zones du visage (comme la zone T) ou du corps ;
• un manque d’éclat ;
• une visibilité plus nette des rides et des ridules sur le visage ;
• une dilatation des pores à certains endroits.

A la différence de la peau sèche, les symptômes d’une déshydratation cutanée ne sont pas permanents. Ils apparaissent principalement :

• après le nettoyage du corps et du visage ;
• en hiver ;
• en cas de pic de pollution.

Désormais, vous savez reconnaître une peau sèche ou déshydratée. Si vous avez encore un doute, vous pouvez faire ce test très simple et rapide : pincez doucement la peau de votre joue. Si elle plisse et forme des ridules, elle souffre de déshydratation. Si ce n’est pas le cas, vous avez probablement la peau sèche.

Que vous ayez la peau sèche ou déshydratée, il faut adapter votre routine aux besoins de votre épiderme. Si votre peau est déshydratée, vous devez l’hydrater afin de pallier sa carence en eau. Pour cela, vous pouvez intégrer à votre routine des soins riches en actifs capables de retenir l'eau dans les différentes couches de la peau, dont :

• des agents humectants qui attirent et retiennent l’eau à la surface de l’épiderme, comme l’Acide Hyaluronique ;
• des facteurs naturels d’hydratation, comme l’Urée.

La routine de soins d’une peau déshydratée comporte plusieurs étapes :

1. Le démaquillage en douceur du visage pour éliminer les traces de maquillage et les impuretés ;
2. Le nettoyage du corps une fois par jour, et du visage matin et soir avec un gel lavant hydratant, idéalement adapté à votre type de peau ;
3. L’utilisation d’un sérum hydratant sur le visage matin et soir ;
4. L’application d’une crème hydratante sur le corps, et de soins de jour et de nuit hydratants sur le visage ;
5. L’application d’une protection solaire car l’exposition au soleil peut favoriser la déshydratation cutanée.

La peau sèche a besoin d’être nourrie pour renforcer sa barrière cutanée et apaiser les sensations d’inconfort (démangeaisons, tiraillements par exemple). Chez Eucerin, nous avons développé une gamme spécifique pour réparer la peau sèche et irritée. Il s’agit de la gamme Aquaphor, qui se compose d’un baume multi-usage, décliné en plusieurs formats. Sa formule minimaliste est enrichie en Panthénol et Glycérine afin de :

• attirer et maintenir l’eau dans la peau ;
• accélérer la régénération et la réparation de la peau abîmée par la  sécheresse.

Le baume Aquaphor a donc toute sa place dans votre routine de soin pour peau sèche.

Pour prendre soin de votre peau sèche, voici les étapes clés à suivre au quotidien :

1. Démaquillez votre visage avec un lait ou une huile au pouvoir nourrissant ;
2. Nettoyez une fois par jour votre corps, et matin et soir votre visage avec un nettoyant nourrissant ;
3. Utilisez un sérum matin et soir sur votre visage pour booster les effets de votre crème ;
4. Appliquez le baume réparateur Aquaphor qui convient au corps et au visage, et aux bébés dès 3 mois ;
5. Protégez toujours votre peau du soleil avec une protection solaire adaptée aux peaux sèches.

Que vous ayez la peau déshydratée ou sèche, voici quelques conseils à suivre au quotidien pour éviter d’accentuer sa déshydratation ou sa sécheresse :

• buvez 1,5 L d’eau par jour ;
• lavez votre visage et votre corps à l’eau tiède ;
• utilisez des produits et cosmétiques doux, sans ingrédients agressifs et/ou irritants ;
• évitez ou limitez la consommation d’alcool et de tabac ;
• évitez les expositions prolongées et directes au soleil ;
• mangez équilibré ;
• limitez l’usage de la climatisation en été.

Ainsi, avec une bonne routine et un mode de vie adapté, vous pouvez soulager votre peau et lui redonner de l’éclat !