Même s’il est impossible de garder une peau jeune éternellement, certains gestes peuvent néanmoins apparaitre comme des solutions « anti-vieillissement » efficaces. Grâce à une bonne hygiène de vie, une activité régulière, mais aussi des astuces concernant la peau de votre visage, vous allez pouvoir voir concrètement la différence.

Manger équilibré vous évitera de consommer des produits trop gras ou trop salés, qui ont un effet néfaste sur votre peau. Afin de privilégier une alimentation bénéfique à votre épiderme, n’hésitez pas à consommer des aliments riches en :

·       Antioxydants qui favorisent le renouvellement des cellules ;

·       Omégas 3 qui boostent l’élasticité de la peau ;

·       Vitamines A, C et E qui préservent la jeunesse de la peau.

Parmi la liste des aliments à adopter, on peut notamment citer les épinards, les haricots rouges, l’huile d’olive, le kiwi, les noisettes ou encore les amandes.

À savoir : si vous pensez que votre alimentation ne contient pas assez de vitamines ou de minéraux, n’hésitez pas à avoir recours aux compléments alimentaires.

Le stress est un facteur important lorsqu’il s’agit de mettre en place une routine anti-âge, car celui-ci agit activement à dénaturer la barrière protectrice de votre épiderme. Afin de lutter contre le vieillissement de la peau de votre visage, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière, de vous octroyer des moments de détente, ou de commencer la méditation par exemple.

Le sommeil joue aussi un rôle majeur si vous souhaitez diminuer le vieillissement cutané. Avoir un sommeil réparateur est non seulement bon pour votre santé, mais il vous aidera également à conserver une belle peau. C’est durant la nuit que le tissu cutané se régénère et fabrique une hormone de croissance fortifiant l’élasticité de votre épiderme. Et lorsque vous ne dormez pas assez, votre corps sécrète du cortisol qui, en quantité importante sur le long terme, entraîne le vieillissement cellulaire de la peau.

L’alcool a tendance à déshydrater la peau et à augmenter l’apparition d’imperfections. Une consommation régulière d’alcool accélère le vieillissement des cellules et donc de la peau. L’alcool et le tabac entraînent l’oxydation des cellules de l’épiderme et provoquent donc l’apparition des rides. De plus, les petits vaisseaux du tissu cutané s’abîment, car l’oxygénation et la circulation sanguine se font plus difficilement.

À savoir : les enzymes de la fumée de cigarette détruisent l’élastine et le collagène faisant perdre de la souplesse à votre peau.

Choisissez une protection efficace, qui soit en mesure de bloquer les rayons UVA et les rayons UVB, qui sont la cause de coups de soleil ainsi que du vieillissement prématuré de la peau. Si vous souhaitez être parfaitement protégé(e) par votre crème solaire, vous devez auparavant connaitre votre phototype.

Il en existe six différents, allant du phototype 1 pour les peaux très claires qui ont besoin d’une protection 50+ au phototype 6, pour les peaux noires et métisses, pour lesquelles une protection de type SPF 10 suffit. Néanmoins, il est recommandé, même pour ces peaux, d’utiliser une crème avec un indice 20 les premiers jours d’exposition.

Ne manquez pas de démaquiller et de nettoyer votre peau chaque soir. Il est important qu’elle puisse se régénérer durant la nuit. De cette manière, vous allez éliminer les impuretés et les toxines de votre épiderme afin de favoriser au mieux la régénération du tissu cutané.

À savoir : vous pouvez exfolier grâce à des gommages doux, une fois par semaine, afin d’éliminer les cellules mortes et booster le renouvellement cellulaire.

Dès 40 ans, fragilisée par la pollution et le stress, votre peau peut vite devenir terne. Offrez-lui une barrière protectrice grâce à un soin comportant des vitamines C et E, particulièrement efficaces pour combattre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau.

À partir de 50 ans, vous pouvez miser sur un sérum riche en huiles végétales (de jojoba ou d’amande douce, par exemple). Ce type de sérum contient des acides gras qui rendent à la peau sa souplesse et son confort.

N’hésitez pas à appliquer votre produit en massage lissant et stimulant, de l’intérieur vers l’extérieur et de bas en haut.

Le Soin de Jour SPF 30 HYALURON-FILLER + 3x EFFECT ralentit les effets du vieillissement. Il repulpe visiblement même les rides les plus profondes, pour une peau à l'apparence plus jeune. Il prévient aussi efficacement le photovieillissement induit par les UV et empêche les rides de devenir plus profondes. Il protège votre peau des radicaux libres.

À savoir : lorsque vous appliquez votre crème, pourquoi ne pas en profiter pour faire de la gym faciale ? Également appelée « yoga facial », celle-ci vous invite à faire des exercices, sortes de grimaces, qui permettent d’activer les muscles de votre visage, pour un effet anti-âge immédiat. À pratiquer environ cinq minutes chaque jour.

Les gestes quotidiens de base tels que parler, manger ou rire contractent les muscles autour des lèvres et créent des plis ainsi que des marques autour de la bouche. Si ces rides d’expression disparaissent rapidement lorsque la peau est jeune, elles commencent à s’installer de manière durable à partir de 30 ans environ. La raison ? Une perte de fermeté liée à une baisse de production de collagène, mais aussi à des facteurs externes comme le fait de fumer ou l’exposition aux rayons UV sans protection solaire.

Afin de prévenir la formation des rides autour de la bouche, il est essentiel d’adopter une bonne hygiène de vie et d’appliquer des soins qui boostent la production de collagène et d’élastine et empêchent la perte de fermeté et la formation de rides.

Le saviez-vous ? Le contour de l’œil est la zone du visage où la peau est la plus fine et la plus fragile. Dépourvue de glandes sébacées, elle ne produit pas de lipides, mais elle ne possède pas non plus de fibres de collagène et d'élastine. Extrêmement sollicité, le contour de l’œil est la première zone à subir les signes du vieillissement cutané prématuré.

Afin de retarder l’apparition de rides du coin externe de l’œil, il est important d’appliquer des soins spécifiques. Dans un premier temps, vous pouvez agir sur les radicaux libres, responsables de l’oxydation des cellules et du vieillissement cutané prématuré, et ce, grâce à un sérum antioxydant spécialement formulé pour cette zone. Et afin d’estomper les cernes et poches, d’hydrater et de nourrir le contour des yeux tout en diminuant l’apparition des rides et ridules, n’hésitez pas à privilégier une crème hydratante anti-âge formulée pour le contour de l’œil.

La famille Eucerin HYALURON-FILLER comprend trois gammes uniques, qui ont fait l’objet de tests cliniques et dermatologiques prouvant qu’elles apportent de nombreux bénéfices anti-âge. Chaque gamme possède un axe principal différent (rides, perte de volume et perte d’élasticité) afin d’offrir à votre peau les soins dont elle a besoin à chaque phase du processus de vieillissement.
 
Le Sérum à l’Acide hyaluronique HYALURON-FILLER + 3x EFFECT est un gel ultra léger et rafraîchissant, qui procure une hydratation immédiate et augmente le niveau d'hydratation de la peau jusqu'à 24 heures. Sa formule combine deux types d'Acide Hyaluronique hautement concentrés avec de la glycérine. Ces substances sont également produites naturellement par la peau, afin qu'elle reste hydratée et, dans le cadre de notre formule, elles agissent comme des aimants à hydratation en repulpant la peau avec une hydratation immédiate et intensive.
 
Le Sérum 3D HYALURON-FILLER + ELASTICITY est un sérum anti-âge léger et hydratant qui agit efficacement sur les trois dimensions du vieillissement de la peau :

• Les tâches liées à l'âge : la formule comprend du Thiamidol*. Breveté par Eucerin, le Thiamidol agit à la source de l'hyperpigmentation. Il est cliniquement prouvé qu'il réduit les taches liées à l'âge et, lorsqu'il est utilisé régulièrement, empêche leur réapparition.

• Les rides : au fur et à mesure que notre peau vieillit, les rides se creusent. L'association d'Acide hyaluronique de haut et de bas poids moléculaire permet de combler visiblement les rides profondes. L'Acide hyaluronique de haut poids moléculaire agit pour lisser les couches externes de la peau, tandis que l'Acide Hyaluronique de bas poids moléculaire pénètre davantage dans les couches de l'épiderme où les rides profondes naissent.

• La perte d'élasticité : il est prouvé que l'ingrédient actif Arctiine accélère le renouvellement du collagène dans les cellules de la peau. Il agit aux côtés de l'Acide hyaluronique afin d’améliorer l'élasticité de la peau.
  
  *Thiamidol breveté (EP 2 758 381 B1) France, Belgique, Pays-Bas