Diabète : comment prendre soin de sa peau sèche ?

Les personnes diabétiques souffrent souvent d’un déséquilibre de la barrière cutanée, ce qui peut mener à une réduction de l’activité des glandes sudorales et sébacées. Il en résulte une peau qui gratte, sèche ou squameuse. Dans les cas plus sévères, le diabète peut interférer avec la capacité de la peau à détecter les blessures, ce qui augmente le risque d’infection.

En offrant à votre peau diabétique les soins dont elle a besoin, vous aidez à prévenir et/ou apaiser ces symptômes. Eucerin vous accompagne en vous donnant quelques conseils pour prendre soin de votre peau sèche ou qui gratte. Découvrez-les dans cet article !

Le diabète de type 2 est une maladie métabolique chronique provoquée par un défaut de production de l’insuline. Sécrétée par le pancréas, cette hormone permet de réguler le taux de sucre dans le sang (la glycémie). Or, en cas de diabète de type 2, la glycémie est élevée, ce qui peut entraîner à terme des troubles du système circulatoire et nerveux.

En France, le type 2 est le plus courant et nécessite quelques changements dans les habitudes quotidiennes des personnes qui en souffrent. Par exemple, pour vivre confortablement avec cette maladie, une alimentation saine et de l’exercice physique peuvent notamment être bénéfiques.

Il faut également penser à la peau - le plus grand organe du corps - qui peut être affectée par le diabète, et nécessite quelques soins supplémentaires. Des études ont montré que quatre personnes diabétiques sur cinq souffraient de problèmes cutanés susceptibles d’affecter le bien-être général. Des soins quotidiens, et notamment au niveau des pieds, peuvent jouer un rôle essentiel dans la santé de votre peau et votre qualité de vie globale.

La recherche de la Fédération internationale du diabète indique que plus de 415 millions d’adultes souffrent de cette maladie dans le monde (soit une personne sur onze). Elle prévoit également que d’ici 2040, ce chiffre s’élèvera à 642 millions (une personne sur dix). Sur ce chiffre total¹, environ 90 % des patients sont concernés par le diabète de type 2².

Sa cause principale est une production insuffisante d’insuline. Mais il existe d’autres causes favorisant cette maladie :

• l’âge (à partir de 45 ans) ;
• les prédispositions génétiques ;
• le surpoids ou l’obésité ;
• le manque d’activité physique et la sédentarité.

Peau sèche et diabète sont liés car lorsque le corps essaie d’excréter l’excès de sucre par l’urine, il perd de l’eau et l’épiderme se dessèche, notamment la peau des jambes et des pieds. Les symptômes ont tendance à être plus graves chez les personnes âgées, car la peau devient plus sèche avec le temps.

En cas de diabète de type 2, l’épiderme (les couches supérieures de la peau) est le plus affecté. Il peine donc à remplir son rôle : protéger le corps de la déshydratation, des maladies et des substances nocives. C’est pourquoi les personnes diabétiques ont la peau sèche, qui gratte.

Quant au derme, qui se trouve sous l’épiderme, il peut également être affecté. En effet, les couches du derme de la peau abritent :

• les vaisseaux sanguins ;
• les nerfs ;
• les glandes sudorales et sébacées.

Si des niveaux de glucose élevés affectent le derme, la peau est soumise à toutes sortes de facteurs de stress supplémentaires, en plus du vieillissement biologique de la peau et des irritants environnementaux auxquels elle est déjà confrontée.

Une peau significativement sèche, qui gratte et tiraille peut être un symptôme précurseur du diabète. Jusqu’à 40 % des patients sont d’ailleurs concernés par cette sécheresse cutanée, causée par un dysfonctionnement de l’apport en nutriments à la peau, qui :

• empêche l’épiderme de retenir l’eau dont il a besoin, ce qui provoque son dessèchement ;
• interfère avec l’équilibre naturel entre le sébum et la production des glandes sudoripares ;
• endommage le film hydrolipidique qui recouvre l’épiderme, celui-ci ne constitue donc plus une protection fiable pour la peau ;
• amenuise la fonction de barrière de la peau, ce qui peut compromettre le système immunitaire du corps ;
• augmente le risque de coupures et de plaies sur la peau, qui peuvent s’infecter.

Un autre symptôme du diabète est l'apparition de troubles nerveux, qui altèrent les sensations ressenties par les personnes diabétiques lorsque leur peau est abîmée. Cette pathologie s’appelle la neuropathie et a pour conséquence de fragiliser la peau, qui peut donc craqueler. Non seulement cela est désagréable, mais c’est également un risque pour la santé :

• de simples égratignures peuvent donner lieu à des blessures mineures qui ne font pas l’objet de l’attention dont elles ont besoin pour guérir ;
• l’état de la peau se détériore, et cela peut engendrer des problèmes physiques et psychologiques.

Toutefois, avec des soins appropriés, vous pouvez éviter ces aggravations.

Peau sèche et diabète peuvent rendre le quotidien désagréable, notamment lorsqu’on a la peau qui gratte. Pour apaiser les démangeaisons liées à cette maladie, vous pouvez appliquer une crème riche en ingrédients hydratants sur les zones concernées de votre corps. 

Dans notre gamme de soins Eucerin UreaRepair, nous vous proposons plusieurs produits qui contribuent à soulager les démangeaisons cutanées provoquées par le diabète. Vous trouvez notamment des crèmes pour apaiser la jambe qui gratte et prendre soin de vos pieds. 

Si vous êtes diabétique, il est important de : 

• reconnaître les symptômes d’une peau sèche, rugueuse et abîmée ;
• la protéger et en prendre soin avec des produits de qualité adaptés aux personnes diabétiques.

Chez Eucerin, tous les produits de notre gamme UreaRepair ont été cliniquement et dermatologiquement prouvés comme étant efficaces sur les peaux diabétiques, qui les tolèrent bien³. Vous pouvez donc les intégrer à votre routine de soins régulière pour améliorer significativement l’état de votre peau et ainsi, réduire le risque d’infection.

Parmi les soins de notre gamme, nous vous conseillons : 

• l’émollient hydratant intense 10% d'Urée pour apaiser les démangeaisons de votre peau si elle est extrêmement sèche et squameuse (si vous avez la jambe qui gratte à cause du diabète par exemple) ;
• la crème pieds 10% d'Urée qui hydrate et soulage intensément les pieds secs à très secs et les talons fendillés.

Ces deux produits se composent d’ingrédients actifs hydratants, qui vous procurent immédiatement un soulagement et une hydratation en profondeur de votre peau sèche ou qui gratte en raison du diabète. Il s’agit de : 

• l’Urée et les Facteurs Naturels d'Hydratation (NMF) qui fixent l'humidité pour hydrater l’épiderme ;
• les Céramides 3 qui aident à réparer et renforcer la fonction barrière de la peau.

De même, de manière générale, les produits Eucerin UreaRepair peuvent être utilisés au quotidien pour : 

• atténuer la peau sèche liée au diabète ;
• renforcer sa protection ;
• la rendre douce, lisse et souple, à l’apparence et au toucher.

Pour en apprendre davantage sur cette gamme, nous vous invitons à lire cet article sur les coulisses d’Eurecin UreaRepair.

Lorsqu’on est diabétique, il faut faire très attention à ses pieds et leur offrir les meilleurs soins en adoptant une routine régulière de nettoyage et d'hydratation. Voici les étapes clés : 

• étape 1 : nettoyez vos pieds à l’eau tiède à l’aide d’un savon doux ;
• étape 2 : séchez complètement vos pieds et vérifiez l’absence d’égratignures, de gerçures et de petites plaies ;
• étape 3 : hydratez avec une crème pour la peau sèche liée au diabète.

En effet, appliquer une crème sur cette partie de votre corps permet de lui apporter douceur et souplesse. Avec notre crème 10% d’Urée Eucerin UreaRepair, vous profitez d’un soin conçu en collaboration avec : 

• des diabétologues ;
• des dermatologues.

Les ingrédients essentiels, que sont l’urée, le céramide et les autres facteurs naturels d’hydratation, sont associés dans une formule active qui laisse la peau respirer et n’obstrue pas les pores. Son application :

• hydrate profondément jusqu’à 48 heures ;
• protège l’épiderme face aux blessures ;
• améliore l’état général de la peau.

Pour prendre soin de votre peau sèche à cause du diabète, voici quelques conseils :

• Contrôlez votre peau régulièrement. Celle de vos pieds notamment, qui est particulièrement fragile, mais aussi celle des autres parties de votre corps. En cas de besoin, n’hésitez pas à demander de l’aide à un membre de votre famille ou à un ami.
• Nettoyez toujours votre peau qui gratte avant de l’hydrater, et portez des chaussettes et des chaussures composées de matériaux aérés afin d’empêcher l’accumulation d’humidité.
• Évitez les facteurs d’irritation tels les aliments susceptibles de causer des démangeaisons cutanées (agrumes par exemple), et ne buvez pas d’eau chlorée.
• Ne faites pas de bains de pieds à base de vinaigre et n’essayez pas de traiter vos pieds avec des gels ou poudres pour les pieds.
• Ne vous douchez pas plus d’une fois par jour, et pas plus de cinq minutes. Maintenez la température de l’eau en dessous de 37 °C. Si vous prenez un bain, utilisez une huile hydratante (contenant de l’Urée idéalement) qui ne dessèche pas la peau. Évitez le bain moussant et les sels de bain.
• Appliquez un soin hydratant intensif sur votre corps pour maintenir l'hydratation cutanée.
• Ayez un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et faites de l’exercice physique en quantité suffisante pour améliorer la qualité de votre peau.

Enfin, par sécurité, si vous remarquez des changements sur votre peau ou l’apparition de nouveaux symptômes, consultez votre médecin, dermatologue ou pharmacien dès que possible.