Comment prendre soin de sa peau pendant la grossesse ?

Le corps n’est pas le seul à changer lors de la grossesse. Durant ces 9 mois, la peau d’une femme enceinte évolue aussi en raison des variations hormonales. Elle peut par exemple devenir plus sèche ou être sujette à l’acné.

Pour prévenir ces changements cutanés, adapter sa routine de soin s’avère indispensable. Retrouvez dans cet article, nos conseils pour chouchouter la peau de votre corps et de votre visage pendant votre grossesse.

La grossesse entraîne de nombreux changements hormonaux qui affectent directement la peau.

En effet, le bouleversement des taux d'œstrogènes et de progestérone modifie l'équilibre cutané, tandis que l'étirement de la peau suit la croissance du bébé. Ces modifications, bien que temporaires pour la plupart, peuvent impacter la peau d’une future maman de différentes manières :

• hyperpigmentation cutanée avec l’apparition d’un masque de grossesse (le mélasma) sur le visage et l’assombrissement de certaines parties du corps, comme la ligne brune sur le ventre ;
• vergetures sur les seins, le ventre, les hanches et les cuisses, qui sont dues à l’étirement rapide de la peau ;
• peau sèche pendant la grossesse ;
• rougeurs, couperose sur le visage ;
• poussées d’acné au début de la grossesse (premier trimestre généralement) ;
• démangeaisons cutanées, notamment sur le ventre vers la fin du dernier trimestre.

A savoir : prendre soin de sa peau lors de la grossesse peut contribuer au bien-être de la future maman, qui elle aussi doit faire face à ces nombreux changements.

Pendant la grossesse, il est fréquent que la peau d’une femme évolue à cause des changements hormonaux. Elle peut devenir plus grasse, plus sèche, plus réactive ou acnéique. Cela implique donc d’adopter une nouvelle routine de soin du visage et du corps durant ces 9 mois. Cette routine passe notamment par l’application d’une crème anti-vergetures. C’est d’ailleurs le conseil n°1 qui est donné à toutes les futures mamans. Mais il faut également penser :

• à la protection de la peau ;
• à son hydratation ;
• aux différentes parties du corps affectées par la grossesse, dont les jambes.

Plusieurs changements doivent donc être apportés à une routine de soin pendant ces 9 mois.

Point important : il faut faire attention à la composition des produits de beauté et d’hygiène utilisés afin de veiller à leur compatibilité avec la grossesse.

Pour prévenir la sécheresse cutanée et préserver la souplesse de la peau, il faut l’hydrater et la nourrir en appliquant :

• une crème hydratante pour femme enceinte sur le corps ;
• un soin hydratant matin et soir sur le visage.

Pour ce faire, vous pouvez utiliser le Baume Réparateur Eucerin Aquaphor. Enrichi en Panthénol, Bisabolol et Glycérine, ce soin répond aux besoins des femmes lors de la grossesse car il favorise la régénération cutanée. Sans parfum, sans conservateur et non comédogène, ce baume :

• hydrate, répare, protège et apaise la peau sèche à très sèche ;
• convient à la peau du visage et du corps.

L’hydratation et la nutrition de la peau du corps préviennent la sécheresse cutanée, et aident à lutter contre les vergetures. Mais en complément, il est conseillé aux femmes enceintes d’utiliser un soin anti-vergetures. Son application dès les premiers jours permet de prévenir leur apparition.
 
Chez Eucerin, nous vous proposons une Huile de Soin anti-vergetures. A base d’huiles naturelles de graines de Tournesol, de Jojoba, d’Amande et de vitamine E, elle améliore l’élasticité de la peau et la nourrit. Pour son application, privilégiez le massage pour :

• stimuler la circulation sanguine ;
• réduire visiblement l’apparence des vergetures.

L’hyperpigmentation est très fréquente chez les femmes enceintes. Pour prévenir l’apparition du mélasma et de taches brunes, il est recommandé de :

• appliquer quotidiennement sur le visage une crème solaire avec SPF 50 ;
• éviter de s’exposer directement au soleil entre 12h et 16h.

Pour protéger votre peau des rayons UV lors de la grossesse, vous pouvez intégrer à votre routine de soin l’un des écrans solaires pour peau hyperpigmentée de notre gamme Eucerin Sun Protection.

Les femmes enceintes sont souvent sujettes aux jambes lourdes. Pour soulager ces douleurs, il est conseillé de :

• marcher régulièrement pour stimuler la circulation sanguine ;
• porter des bas de contention ;
• s’auto-masser les mollets

A cause des hormones, la peau évolue pendant la grossesse et peut notamment produire davantage de sébum. Sur le visage, cela se traduit par l’apparition d’imperfections. Pour les prévenir ou à défaut les réduire, le nettoyage du visage matin et soir est une étape incontournable.

Dans notre gamme Eucerin DermoPure Clinical, développée spécifiquement pour les peaux à tendance acnéique, nous vous proposons deux gels nettoyants que vous pouvez intégrer dans votre routine de soin de grossesse :

• le Nettoyant Purifiant à l’Acide Salicylique sans parfum et sans savon, qui réduit les imperfections, points noirs et l’excès de sébum dès le 1er jour d’utilisation, sans assécher la peau ;
• le Nettoyant Correcteur à l’Acide Salicylique, à l’Acide Glycolique et au Gluconolactone, qui corrige les imperfections et réduit les marques post-acné.

Important : certains traitements contre l’acné (au rétinol par exemple) ne doivent pas être utilisés par les femmes enceintes.